innerer Schweinehund

Der diesjährige Betriebsausflug stand unter dem Motto "Fit im Business" und fand als Tagesseminar rund um die körperliche und geistige Fitness statt.

Insbesondere wurde uns der innere Schweinehund als grösster Gegenspieler bei unserem täglichen Umgang mit unserem Körper und unserer Seele vor Augen geführt. Er ist vor allem beim Thema Bewegung, gesunde Ernährung und Stressbewältigung unser Gegner.

Aber wir haben uns zum Ziel gesetzt, gegen ihn anzutreten. Daher wollen wir uns in der täglichen Mittagspause gesünder ernähren und bekommen wöchentlich nun neben der Obstlieferung auch Gemüse auf den Tisch. Außerdem nehmen wir uns die Zeit, "um den Block zu gehen".